RENTOUTUS - PORTTI ELÄMÄNVOIMAAN

Miksi pitää rentoutua
Vastaus: Kun ihminen on huolestunut, kokee ongelmia ja on stressaantunut, perusjännitys kehossa on kohonnut - keho ja mieli toimivat ylikierroksilla. Harjoittelemalla rentoutusta voivat keho ja mieli rauhoittua. Usein ihminen kokee tämän tavattoman voimakkaana väsymyksenä, on aamulla yhtä väsynyt kun herää kuin illalla kun meni nukkumaan. Vaikeata keskittyä ym. ym.

RENTOUTUS - LUONNON OMA RAUHOITTAVA "LÄÄKE"

Koska olemme osanneet lapsena rentoutua, voimme oppia tämän uudelleen oikealla harjoittelulla.
Kun harjoittelet rentoutumista saat kokea olon asteittaista parantumista:

jännityksen laukeamista ja väsymyksen lievenemistä
rauhallisuuden tunteen, joka kasvaa sisältäsi
unensaanti ja uni paranee, uni syvenee
tunnet itsesi pirteämmäksi ja tehokkaammaksi
tunnet vähemmän huolta ja levottomuutta muutos tilanteissa
voit kaikin tavoin paremmin
rentoutuneessa tilassa on helpompi luoda mielikuvia päämääristä joita haluat saavuttaa.

VOIT VÄHITELLEN PAREMMIN

Tilaa RENTOUTUSOHJELMA CD:llä