 |
  |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
PAINONPUDOTUSJos ajattelet itsestäsi ”olen lihava ja ruma” hoet tämän itsellesi jatkuvasti. Tietämättäsi luot samalla sisäinen kuva itsestäsi lihavana ja rumana. Tämä menee alitajuntaasi ja saat kokea olevasi lihava ja ruma. Näillä sisäisillä kuvilla on hämmästyttävän voimakas vaikutus. Monesti epäonnistumisen takana ovat juuri nämä vääristyneet kuvat. Alitajuisesti todistat yhä uudelleen ja uudelleen itsellesi että näin on.Ennen kuin aloitat painonpudotuksen selvitä itsellesi motiivi, joiden vuoksi haluat laihtua. Tee vankka päätös ja sisäistä sen. Sisäistä päätöstäsi n. kaksi viikkoa. Tutustu kirjallisuuteen joka koskee GI - menetelmä – insuliihallinta = HYVINVOINTI. Kun tutustut menetelmään, ymmärrät myös paremmin minkä takia olet ylipainoinen. Kun käytät vähemmän hiilihydraatteja, olet kylläinen, sinulla on kevyt olo, olet pirteä ja voit paremmin. Painonpudotuksen ei tarvitse olla hurjaa kamppailua riehuvia mielihaluja vastaan. Suggestiossa ihmistä autetaan muuttamaan käsitystä omasta itsestään myönteiseksi. Alitajunta tarvitsee toistoa, kun ottaa vastaan suggestioita uudestaan ja uudestaan, mieli kasvaa uuteen käsitykseen pikku hiljaa. Ennen pitkää ihminen huomaa käyttäytyvänsä haluamalla tavalla. Suggestiot tukevat painonpudotusta. Anna itsellesi riittävästi aikaa. Pikalaihdutukset tuovat ajan mittaan vaan lisää kiloja. Sinun on muutettava elämäntapojasi. Me ihmiset saatamme torjua ajatuksen painonpudottamisesta, koska pelkäämme menettävämme jotakin lohdullista ja tärkeää luopuessamme vanhoista tavoistamme. Todellisuudessa tulee elämään uusia, hyviä asioita. Kun paino kevenee, kevenee mielikin. Liikunta ei tunnu pakolta, vaan alkaa itse kaivata liikkumista. Valitse aina tuotteita jotka sisältävät vähän hiilihydraatteja. Palaute:” Kun olen syömässä tai tekemässä jotain mitä minun ei pitäisi syödä tai tehdä nousee joku suggestio mieleeni”. Hinta: 22,90 € ja postikulut. (Tällä hetkellä 1,10 €) CD:n voi tilata osoitteesta: juanita.saarelainen@pp.inet.fi puh 0400 608006 Tilaa PAINONPUDOTUS OHJELMA CD:llä |